老年人便秘多是肠管蠕动功能减退所致

　　你长期便秘,治疗效果不好,增添了不少痛苦。年纪大了所有内脏的功能都在退变萎缩。老年人便秘主要原因是由于肠管的蠕动功能减退所致。若有糖尿病则会加重便秘。对于你目前的治疗,我建议如下:

　　一、调剂饮食,多吃蔬菜,如豆芽、笋干、芹菜等高纤维食物。如果血糖正常还可每天吃一根香蕉。

　　二、训练排便功能,每天不论有无大便都按时蹲厕所30分钟,以培养便意,增强排便肌肉的功能。

 

　　三、药物方面:禁食硫酸镁。可服中成药,如一清胶囊,一天三次,每次3粒。牛黄上清丸、麻仙丸,按说明书服用也都可以。若实在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松冲剂10克,每天1~2次。

　　此外,可在腹部用手按摩或热敷,每天半小时,目的是促进肠管的蠕动。还可适当吃些维生素C、B。至于手术治疗和进一步检查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪费。既来之,则安之,希你保持平常心态。