这个部位早衰的年轻人越来越多 让它提前退休的祸首竟是……

来源：人民网健康

　　“卵巢早衰的现象现在越来越多?”这并不是我们的错觉，至少近年来在临床中，我们的接诊量一直呈上升趋势，而年轻人的比例也在不断增大。

　　卵巢早衰不仅影响女性的肤质、肤色和体态，还可能导致新陈代谢发生紊乱，增加骨质疏松和患心脑血管疾病的风险。当它影响到自主神经系统功能时，女性还会出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征症状，严重的可发展成抑郁症。

　　40岁前下诊断应慎重

　　女性从青春正好到红颜老去，其背后是卵巢的生长、发育、衰老过程。在婴幼儿时期和儿童时期，男女体质并没有太大不同，进入青春期后，在卵巢的作用下女性逐渐体现出独特的生理特征。一般认为，亚洲女性卵巢功能最强盛的时期是18岁至35岁，这段时期也是女性的最佳生育时机。35岁以后卵巢功能开始走下坡路，在45岁左右卵巢功能逐渐衰退，女性进入更年期，而后卵巢功能彻底衰退。

　　有调查显示，随着生活水平的提高，我国人均寿命有明显延长，卵巢的功能年龄却没有明显延长，这说明卵巢确是一个脆弱的器官。现代社会中，卵巢由于易受到各种外界因素的影响，卵巢功能不全、卵巢储备功能减退等名词，在临床中越来越常见，日益推高卵巢早衰的发病率。

　　是什么原因，让你的卵巢提前退休？

　　1.宫腔炎症感染

　　例如久治不愈的慢性盆腔炎(包括附件炎和卵巢炎)，可直接破坏卵巢组织的正常细胞，逼迫正常卵巢组织细胞提前凋亡，而丧失卵泡发育、排卵功能及分泌性激素功能。

　　2.病毒

　　病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

　　3.遗传因素

　　家族性的卵巢早衰，在整个病例中大约占4%~31%。如果有相关的家族史，请一定要引起警惕，及时检查。

　　4.染色体异常

　　染色体异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。基因改变或缺失，染色体核型异常、单基因突变作用于卵泡生长发育的不同环节，最后导致卵巢机能不全。

　　5.自身免疫性疾病

　　部分卵巢早衰患者伴有自身免疫性疾病，如爱迪森氏病，甲状腺炎或类风湿病等。这种情况的卵巢早衰可能是自身免疫系统错误地将生殖细胞当作外来异物进行攻击的结果。 1)宫腔手术等医源性因素 2)反复多次的人工流产，容易诱发卵巢早衰。 3)卵巢手术，40岁以前，切除双侧或一侧卵巢，可造成卵巢组织缺如或减少，最终导致卵巢早衰。 4)肿瘤的放化疗等对卵巢和卵泡的破坏所引起的暂时或永久的卵巢功能衰退。

　　6.药物因素

　　有些药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。

　　7.不良生活习惯

　　很多不良的生活习惯，短时间之内不会有明显的表现，但是量变引起质变，最终导致了卵巢早衰。例如熬夜、抽烟、久坐不动、常穿紧身衣、过度节食减肥或经常食用快餐、油炸、烧烤食物等垃圾食品等对于卵巢都会存在很坏的影响。

　　8.初潮、生育年龄和哺乳时间

　　①.如果月经初潮的年龄早，那么绝经的年龄也会相对比较早。 ②.第一次怀孕的年龄越大，绝经时间越早。 ③.而哺乳时间越长，绝经时间却越晚。

　　9.精神因素

　　假如女性经常处于精神紧张、焦虑及失眠等状态，或者遭受较大的精神刺激就会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少。

　　如何避免卵巢早衰？

　　拥有良好的心态。

　　这可不是务虚，良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。女性的生殖内分泌系统直接受到大脑皮层的影响，长期焦虑暴躁、精神紧张或抑郁不舒的人，大脑皮层受到抑制，可直接影响女性内分泌功能。现在这种疾病高发，与现代女性在生活与职业的双重压力下，精神过度紧张有密切关系。

　　养成健康的生活习惯。

　　日常生活中，女性应劳逸结合、起居有常，注意饮食规律、均衡，禁烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料，多选择瘦肉、鱼类、豆制品等食物。因为高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食则影响体液代谢。同时，良好的睡眠能让身体各器官休养生息，每天最晚在24时前入睡，白天可适当午睡。

　　进行适当的体育活动。

　　有资料显示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例，因此能步行就步行，能站着就不要坐着。运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，建议女性每天至少有氧运动30分钟，慢跑、做广播操、打太极拳等均可。 总之，对待卵巢早衰，防患于未然远胜于临渴掘井，身体有恙要及时就医诊断。经过积极治疗，一些卵巢早衰的早期、中期患者可以部分恢复卵巢功能。

　　哪些人更易得卵巢癌？

　　卵巢癌中位发病年龄为50~60岁左右，发生原因尚不明确。没有生育过、经常接触滑石粉、长期睡眠不好以及有卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌家族史等女性更易被卵巢癌“盯上”。

　　(来源：人民健康网综合)