【疫情常态化防控】老年人要这样保护自己！

疫情常态化防控状态

老年人应该怎么保护好自己?

看这里!

　　1. 注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡。应及时全程接种新冠病毒疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

　　2. 日常生活用品单独使用。适度运动，保证睡眠充足。

　　3. 外出时做好个人防护，戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

　　4.有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。

　　5.患有基础疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构就医开药，或经医生评估后开长处方，减少就医开药次数，就医时做好自身防护，也可由家属代取药物。

　　6. 患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。

　　7.尽量不去人员密集或通风不良的场所，减少参加聚集性活动。

　　8. 陪护人员应做好自身健康监测，尽量减少外出，如须外出，要做好自身防护。

来源：健康南京