手脚“生命线”出现这些症状，一定要警惕！

您知道吗，人体的手和脚上都有一些“生命线”，通过观察这些“生命线”，可以判断身体是否健康，如果这些“生命线”出现了问题，那您可就要提高警惕了，这很可能是一些疾病表现出来的症状。

 

简单测试“生命线”有无受损

通过一些简单的测试，可以看出手脚上的“生命线”有没有受到损害。

先说说手部的测试  

用整个手掌沾上颜料印在一张白纸上，可以得到自己的掌印。观察掌印，就可以看出自己手部肌肉体积是否出现了变化。拇指下部手掌突起的地方称为大鱼际，小指下部手掌突起的地方称为小鱼际，大鱼际和小鱼际之间的部位叫作手内肌。

掌印中如果大鱼际、小鱼际或手内肌有缺失，就说明手部的肌肉有萎缩现象。

再来说说脚部的测试  

 

脚部测试需要在家人的辅助下完成。被测试者坐在椅子上，两腿伸直抬离地面，测试者用一只手托住被测试者的双脚，另一只手放在脚底，让其用力向前蹬脚；然后用双手扶住被测试者的双脚背，让其用力向上勾脚背。测试者可感受被测试者做这个动作的力量是否有减弱。

这个先向前蹬再向上勾脚的动作看似简单，却需要调动足部和腿部几乎所有的肌肉力量来完成。如果这个动作的力量有所减弱，提示下肢肌肉可能出现了问题。

如果手脚这两个测试出现问题，就说明手脚上的“生命线”可能受到了损害。

 

什么是人体“生命线”？

那么人体手脚上的“生命线”到底是什么呢？其实这些“生命线”就是支配人体手和脚的重要的周围神经，一侧手和脚各有3条神经，全身共有12条这样的“生命线”。

人体的神经分为中枢神经系统和周围神经系统，中枢神经系统包括大脑和脊髓，周围神经系统包括走行于肢体的神经。周围神经有三大功能；第一大功能是感觉功能，第二大功能是运动功能；第三大功能是营养功能。

感觉和运动功能许多读者可能都非常清楚，可说到周围神经还有营养功能，您可能会觉得不可思议。其实这是周围神经一项非常重要的功能。就如动脉可以为脚部的皮肤、肌肉等提供氧气和营养供应，使人体的脚部变得温暖、皮肤红润有光泽一样，周围神经也有这些功能。

手部的“生命线”

支配手部的3条“生命线”，正中间的一条称为正中神经，肘后走向小指一侧的一条称为尺神经，通过前臂背侧进入手背的一条称为桡神经。

脚部的“生命线”

支配脚部的3条“生命线”，第一条从小腿通过内踝下方到达脚底，支配整个脚底的感觉，叫作胫后神经；第二条是从小腿前方下行，通过脚背到达脚趾，叫作腓深神经；第三条是从小腿外侧下行到达脚背，支配整个脚背的感觉，叫作腓总神经。

腓总神经有一个重要功能，就是可以让脚背勾起，如果勾脚背的力量变弱，走路时抬腿动作会比较费力，那么患者走路时就会出现高抬腿的步态。腓总神经受损后不但会导致感觉异常，还会出现行走困难。

如果这些周围神经同时受到损伤，那就说明身体肯定出现了严重的状况。这种状况在未来可能导致手的废用，脚的溃疡、截肢等严重后果，甚至可能危及生命。所以我们将这些周围神经称为“生命线”。

 

导致“生命线”受损的

严重疾病是什么？

可导致多条周围神经同时受损的疾病很多，但是有一种疾病非常常见，在我国就有1亿多患者，而且这种疾病的患者中，有30%都伴有手脚“生命线”受到损害，这种疾病就是糖尿病。

而糖尿病导致的“生命线”受损，被称为糖尿病周围神经病。

“生命线”为什么会受到损害呢？

神经在人体内有自己的神经通道，就像列车在自己的轨道上运行。在周围神经的通过线路上有6个关键点，上肢的肘部、手腕正中和前臂外侧是“生命线”通过的关键点，下肢的膝盖外侧腓骨小头下方、脚背和内踝下方是“生命线”通过的神经通道的关键点，这6个关键点叫作解剖生理狭窄。当神经通过这6个解剖生理狭窄时，就如同列车穿过隧道。

构成神经通道的组织包括肌腱、韧带等结缔组织，糖尿病患者的这些结缔组织里面的弹力纤维减少，导致神经通道的弹力下降，弹力下降后，神经通道会回缩、变窄。另一方面，糖尿病患者的代谢异常、血液供应障碍，会使周围神经肿胀变粗。

神经通道变窄，神经又变粗，势必会使我们的周围神经在6个关键点受到严重的压迫，导致神经的运动、感觉和营养功能出现障碍。

 

“生命线”受损的症状有哪些？

李先生今年63岁，10年前患上了糖尿病，6年前他开始出现脚趾、脚背、脚底和小腿外侧疼痛、麻木、发凉的症状，有针刺样和蚂蚁爬过的感觉，因脚底疼痛而无法行走，晚上也因为疼痛而无法入睡，这已经严重影响到了他的日常生活。

来就诊时，李先生的右脚背已经出现了指甲盖大小的一处溃疡，竟然是一个多月前被蚊子叮咬后挠破的小伤口迟迟不愈合造成的。还有一点让人印象深刻，李先生明明不到60岁，面容却显得苍老憔悴，像快70岁的人。

经过诊断，李先生得的正是糖尿病周围神经病。约有30%的糖尿病患者可能会存在不同程度的周围神经病变，7.5%的患者在确诊糖尿病的时候就已经存在周围神经病变了。另外让人意想不到的是，糖尿病患者的医疗花费中，有四分之一都用在了糖尿病周围神经病上。这对患者来说是一件雪上加霜的事情。

我们建议李先生进行手术，否则他很可能面临顽固性溃疡甚至截肢的风险。手术后李先生恢复得很不错，疼痛、溃疡的问题都消失了，整个人的精神面貌也大变样。

 

“生命线”受损应该如何治疗？

周围神经显微减压术

如果出现了糖尿病周围神经病变的话，严重者可以考虑手术治疗。

在之前所说的6个解剖生理狭窄的关键点进行微创手术，做周围神经减压，可以有效预防如手足溃疡和肌肉萎缩等症状的加重，改善麻木、疼痛的症状，降低截肢风险。这项手术叫作周围神经显微减压术。

中医治疗糖尿病周围神经病

周围神经病病情比较轻的糖尿病患者，就不一定要选择手术治疗了，除了要控制好血糖，还可以在日常生活中选择用中医药膳来调理治疗。

 

 

参精葛桃养生粥

 

红参3克，黄精10克，山药10克，葛根10克，山楂10克，桃仁6克，大枣3枚(切开)，粳米100克。

 

将红参、黄精、葛根、桃仁浸泡，煎煮后取汁去渣，与事先浸泡好的粳米、山楂、大枣以及山药同入砂锅内煮粥，每日分2次服用。

 

红参大补元气，是重要的补气药，黄精补气养阴，山药健脾滋阴，葛根清热生津、通经活络，山楂消食化积、行气祛瘀、化浊降脂，大枣补气养血、调和营卫，此方可补气养阴、清热生津、活血化瘀、疏通经络。

 

糖尿病患者大都为气阴两虚、津液不足，所以会出现口渴、口干等症状，如果长期得不到正确治疗，就可能会出现周围神经病变等并发症。中医治疗时，既要治本，又要治标，治本为补气养阴，治标为疏通经络，标本同治，形成了这个药膳方。

 

红参是人参经过蒸制的一种饮片，性质相对比较温和，是中医临床和养生保健常用的中药材，但作为食品原料的话，每人每天食用不能超过3克，并且只能用人工栽培的5年以内的人参。

 

服用养生粥注意事项

服用养生粥时要注意，需要辨证施膳，此粥适合气阴两虚、脉络阻滞的患者。

 

如果患者阳虚畏寒，可适当增加一些温热补阳的药材，如生姜、益智仁等。还要注意服用量，作为药膳食疗，用药量不宜过大，不能像治疗时的用量一样，这样长期食用才会比较安全，避免出现副作用。

 

此方中的量可供两到三人食用，如果一个人食用的话可减至二分之一或三分之一的量。胃酸过多的人可少用或不用山楂。

 

糖尿病患者要特别注意碳水化合物的摄入量，所以粳米的用量需要患者根据自己一天的主食摄入量进行调整。